ホーム > スポーツ教室

スポーツイベント

10件中1~10件表示

東野幌体育館

高齢者ふれあい健康教室

ストレッチやウォーキングをはじめ、ハッピーボウリングやペタンクなどレクリエーションスポーツを中心に活動し、健康づくり、仲間づ...

詳細

東野幌体育館

ジュニアジャズ・ヒップホップ教室

ジャズダンス・ヒップホップのリズムの取り方や基本的なステップを学びます。リズムに合わせ全身を動かすことで、基礎的な運動能力や...

詳細

東野幌体育館

ナイトピラティス教室

呼吸法を活用しながら、普段意識して使うことの少ないインナーマッスル(体幹深部の筋)を鍛える夜間教室です。 詳細は、下記ファ...

詳細

東野幌体育館

ソフトエアロ教室

音楽に合わせて、ウォーキングやステップを中心としたローインパクトの有酸素運動です。 詳細は、下記ファイルを参照してください。

詳細

東野幌体育館

おやじエクササイズ教室

男性限定の夜間教室です。ストレッチや簡単な筋力トレーニング、有酸素運動を行いストレス解消と引き締まった身体を目指します。 ...

詳細

東野幌体育館

ヨガ教室

ヨガの呼吸法や基本的なポーズを学びます。運動不足解消や柔軟性の向上、心身のリラックス効果が得られます。 詳細は、下記ファ...

詳細

東野幌体育館

エクササイズナイト

ストレッチ、エアロビクス、簡単な筋力トレーニングを総合的に行う夜間教室です。 詳細は、下記ファイルを参照してください。

詳細

東野幌体育館

背骨コンディショニング教室

肩凝り、腰痛、冷え、内臓不調など、背骨のゆがみが原因で起こる様々な症状の改善・緩和を目指します。 詳細は、下記ファイルを...

詳細

東野幌体育館

フラダンス教室

ハワイの伝統舞踊です。基本的な動きや振付けを学び、ハワイアンの音楽に合わせて健康増進を図ります。 詳細は、下記ファイルを...

詳細

東野幌体育館

ピラティス教室

呼吸法を活用しながら、普段意識して使うことの少ないインナーマッスル(体幹深部の筋)を鍛えます。 詳細は、下記ファイルを参...

詳細