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スポーツイベント

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東野幌体育館

ふれあい健康教室

ストレッチやウォーキングをはじめ、ハッピーボウリングやペタンクなどレクリエーションスポーツを中心に活動し、健康づくり、仲間づ...

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東野幌体育館

ジュニアジャズ・ヒップホップ教室

ジャズダンス・ヒップホップのリズムの取り方や基本的なステップを学びます。リズムに合わせ全身を動かすことで、基礎的な運動能力や...

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東野幌体育館

ピラティス教室(火曜日)

呼吸法を活用しながら、普段意識して使うことの少ないインナーマッスル(体幹深部の筋)を鍛えます。 詳細は、下記ファイルを参照し...

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東野幌体育館

エクササイズ教室

ストレッチ、エアロビクス、簡単な筋力トレーニングを総合的に行う教室です。 詳細は、下記ファイルを参照してください。

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東野幌体育館

バランスコーディネーション教室

簡単なストレッチや関節ほぐし、筋力トレーニングを通じて、身体の筋力・骨格自立神経のバランスの調整を目指します。 詳細は、下記...

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東野幌体育館

ストレッチ&体幹トレーニング教室

体幹(胴体の中心部全般)を鍛えることで、基礎代謝の向上、姿勢改善、メタボ対策、スポーツパフォーマンスの向上を目指します。 詳...

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東野幌体育館

ボクシングエアロ教室

キックボクシングのパンチやキックなどのフォームを取り入れたエアロビクス教室です。脂肪燃焼に加えシェイプアップ効果が得られます...

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東野幌体育館

ピラティス教室(金曜日)

呼吸法を活用しながら、普段意識して使うことの少ないインナーマッスル(体幹深部の筋)を鍛えます。 詳細は、下記ファイルを参照し...

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