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スポーツイベント

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大麻体育館

高齢者ふれあい健康教室

ストレッチやウォーキングをはじめ、ハッピーボウリングやペタンクなどレクリエーションスポーツを中心に活動し、健康づくり、仲間づ...

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大麻体育館

ステップエクササイズ教室

音楽に合わせてステップ台を昇り降りするエアロビクスです。脚やヒップ周りの筋力を強化します。 詳細は、下記ファイルを参照し...

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大麻体育館

ラテンエアロ教室

ラテンの音楽に合わせて身体を動かします。運動量も多く、ウエストシェイプやストレス解消の効果が得られます。 詳細は、下記フ...

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大麻体育館

体調改善教室

スポーツのパフォーマンスの向上、疲れにくい体、さまざまな不調(こり・むくみ・肥満・慢性痛・冷え)の解消を目指します。 詳...

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大麻体育館

ナイトボクシングエアロ教室

キックボクシングのパンチやキックなどのフォームを取り入れたエアロビクスの夜間教室です。脂肪燃焼に加えシェイプアップ効果が得ら...

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大麻体育館

ヨガ教室

ヨガの呼吸法・基本的なポーズを学びます。運動不足解消や柔軟性の向上、心身のリラックス効果が得られます。 詳細は、下記ファ...

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