ホーム > スポーツ教室

スポーツイベント

9件中1~9件表示

大麻体育館

ふれあい健康教室

ストレッチやウォーキングをはじめ、ハッピーボウリングやペタンクなどレクリエーションスポーツを中心に活動し、健康づくり、仲間づ...

詳細

大麻体育館

ピラティス教室

呼吸法を活用しながら、普段意識して使うことの少ないインナーマッスル(体幹深部の筋)を鍛えます。 詳細は、下記ファイルを参照し...

詳細

大麻体育館

体調改善教室

スポーツのパフォーマンスの向上、疲れにくい体、さまざまな不調(こり・むくみ・肥満・慢性痛・冷え)の解消を目指します。 詳細は...

詳細

大麻体育館

おやじエクササイズ教室

男性限定の夜間教室です。ストレッチや簡単なトレーニング、有酸素運動を行い、ストレス解消と引き締まった身体を目指します。 詳細...

詳細

大麻体育館

背骨コンディショニング教室

肩凝り、腰痛、冷え、内臓不調など、背骨のゆがみが原因で起こる様々な症状の改善、緩和を目指します。 詳細は、下記ファイルを参照...

詳細

大麻体育館

ステップエクササイズ教室(午前)

音楽に合わせてステップ台を昇り降りするエアロビクスです。脚やヒップ周りの筋力を強化します。 詳細は、下記ファイルを参照してく...

詳細

大麻体育館

ヨガ教室

ヨガの呼吸法・基本的なポーズを学びます。運動不足解消や柔軟性の向上、心身のリラックス効果が得られます。 詳細は、下記ファイル...

詳細

大麻体育館

ラテンエアロ教室

ラテンの音楽に合わせて身体を動かします。運動量も多く、ウエストシェイプやストレス解消の効果が得られます。 詳細は、下記ファイ...

詳細

大麻体育館

ステップエクササイズ教室(夜間)

音楽に合わせてステップ台を昇り降りするエアロビクスです。脚やヒップ周りの筋力を強化します。 詳細は、下記ファイルを参照してく...

詳細