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スポーツ教室

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[東野幌体育館]

ナイトピラティス教室

DATE:2016/03/28

呼吸法を活用しながら、普段意識して使うことの少ないインナーマッスル(体幹深部の筋)を鍛える夜間教室です。

詳細は、下記ファイルを参照してください。

⇒第3期ナイトピラティス教室 1〜3月(全10回)

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