市民体育館

ふれあい健康教室

ストレッチや簡単トレーニングを中心に活動し、健康寿命延伸、体力の維持を目指します。 詳細は、下記ファイルを参照してください。

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エンジョイスポーツ教室

幅広い年齢層を対象とした女性限定の教室です。バドミントンやミニバレーなど、屋内外でいろいろな活動をします。 詳細は、下記フ...

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レクリエーションスポーツ教室

ハッピーボウリングやペタンク、フライングディスクなどのレクリエーションスポーツを中心に活動する教室です。 詳細は、下記ファ...

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ジュニアスポーツ教室

各種スポーツや運動遊びを通じて、基礎体力の向上と仲間づくりを目指します。 詳細は、下記ファイルを参照してください。

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幼児運動教室

走る、跳ぶ、投げる、転がるなど、遊びを通じて、身体のいろいろな使い方を覚え、幼児期の健康維持と運動習慣を身につけます。 ...

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親子健康教室

走る、跳ぶ、投げるなどの基本動作や遊びを通じて、親子のコミュニケーションを深め、友達づくりや集団活動のルールを楽しく学びます...

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ヨガ教室

ヨガの呼吸方法や基本的なポーズを学びます。運動不足解消や柔軟性の向上、心身のリラックス効果が得られます。 詳細は、下記フ...

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簡単ダンスエクササイズ教室

ダイエット、健康づくり、ストレス解消を目的に、いろいろなジャンルのダンス（ＤＩＯ、ＤＩＳＣＯ　ＷＯＲＬＤなど）が楽しめる教室...

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ボクシングエアロ教室

キックボクシングのパンチやキックなどのフォームを取り入れたエアロビクス教室です。脂肪燃焼に加え、シェイプアップ効果が得られま...

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夏・冬休み短期体操教室

体操種目(鉄棒、跳び箱)の苦手克服にチャレンジする教室です。 詳細は、下記ファイルを参照してください。

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