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スポーツイベント

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市民体育館

高齢者ふれあい健康教室

ストレッチやウォーキングをはじめ、ハッピーボウリングやペタンクなどレクリエーションスポーツを中心に活動し、健康づくり、仲間づ...

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市民体育館

エンジョイスポーツ教室

幅広い年齢層を対象とした女性限定のスポーツ教室です。バドミントンやミニバレー、パークゴルフなど、屋内外で様々な活動をします。...

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おおぞら教室

市民体育館

ジュニアスポーツ教室

各種スポーツや運動遊びを通じて、基礎体力の向上と仲間づくりを目指します。 詳細は、下記ファイルを参照してください。

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市民体育館

親子健康教室

走る、跳ぶ、投げるなどの基本動作や遊びを通じて親子のコミュニケーションを深め、友だちづくりや集団活動のルールを学びます。 ...

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市民体育館

ピラティス教室

呼吸法を活用しながら、普段意識して使うことの少ないインナーマッスル(体幹深部の筋)を鍛えます。 詳細は、下記ファイルを参...

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市民体育館

バランスコーディネーション教室

簡単なストレッチや関節ほぐし、筋力トレーニングを通じて、体の筋力・骨格・自律神経のバランスの調整を目指します。 詳細は、...

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