[東野幌体育館]
自重トレーニング教室
DATE:2024/04/29
特別な用具や場所を必要とせず、自身の体重のみでパワーアップを図り、身体をバランスよく動かせる能力の向上を目指します。
詳細は、下記ファイルを参照してください。
⇒第１期自重トレーニング教室5〜7月（全12回）
⇒第２期自重トレーニング教室8〜11月（全12回）
⇒第３期自重トレーニング教室12〜3月（全12回）
[東野幌体育館]
自重トレーニング教室
DATE:2024/04/29
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特別な用具や場所を必要とせず、自身の体重のみでパワーアップを図り、身体をバランスよく動かせる能力の向上を目指します。
詳細は、下記ファイルを参照してください。
⇒第１期自重トレーニング教室5〜7月（全12回）
⇒第２期自重トレーニング教室8〜11月（全12回）
⇒第３期自重トレーニング教室12〜3月（全12回）
