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スポーツ教室

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[東野幌体育館]

自重トレーニング教室

DATE:2024/04/29

特別な用具や場所を必要とせず、自身の体重のみでパワーアップを図り、身体をバランスよく動かせる能力の向上を目指します。


詳細は、下記ファイルを参照してください。

⇒第1期自重トレーニング教室5〜7月(全12回)
⇒第2期自重トレーニング教室8〜11月(全12回)
⇒第3期自重トレーニング教室12〜3月(全12回)

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