
[東野幌体育館]
おやじエクササイズ教室
DATE:2023/03/31
男性限定の夜間教室です。ストレッチや簡単なトレーニング、有酸素運動を行い、ストレス解消と引き締まった身体を目指します。
詳細は、下記ファイルを参照してください。
⇒第1期おやじエクササイズ教室 5〜8月(全12回)
⇒第2期おやじエクササイズ教室 8〜11月(全12回)
⇒第3期おやじエクササイズ教室 12〜3月(全12回)

[東野幌体育館]
おやじエクササイズ教室
DATE:2023/03/31
男性限定の夜間教室です。ストレッチや簡単なトレーニング、有酸素運動を行い、ストレス解消と引き締まった身体を目指します。
詳細は、下記ファイルを参照してください。
⇒第1期おやじエクササイズ教室 5〜8月(全12回)
⇒第2期おやじエクササイズ教室 8〜11月(全12回)
⇒第3期おやじエクササイズ教室 12〜3月(全12回)