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スポーツイベント

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青年センター

高齢者ふれあい健康教室

ストレッチやウォーキングをはじめ、ハッピーボウリングやペタンクなどレクリエーションスポーツを中心に活動し、健康づくり、仲間づ...

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青年センター

小学生水泳教室(月曜コース)

小学1〜2年生(第3期は3〜6年生)対象の水泳教室です。水泳を楽しみながら、正しい泳法を基礎から学びます。 詳細は、下記...

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青年センター

小学生水泳教室(水曜コース)

小学3〜6年生対象の水泳教室です。水泳を楽しみながら、正しい泳法を基礎から学びます。 詳細は、下記ファイルを参照してくだ...

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小学生水泳教室(木曜コース)

小学1〜2年生対象の水泳教室です。水泳を楽しみながら、正しい泳法を基礎から学びます。 詳細は、下記ファイルを参照してくだ...

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青年センター

アクアビクス教室

水の抵抗や水圧等を利用し、音楽に合わせておこなう水中エアロビクスです。 詳細は、下記ファイルを参照してください。

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青年センター

水中ウォーキング教室

水の特性(水温・浮力・水圧・抵抗)を活かし、膝・腰などに負担をかけずに出来る全身運動です。 詳細は、下記ファイルを参照し...

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青年センター

ズンバ教室

ラテンを始め世界中の音楽とダンスが楽しめるダンスフィットネスエクササイズです。 詳細は、下記ファイルを参照してください。

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パワフルエアロ教室

音楽に合わせて、ジョギングやジャンプを中心としたハイインパクトな有酸素運動です。 詳細は、下記ファイルを参照してください。

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ナイトヨガ教室

ヨガの呼吸法や基本的なポーズを学ぶ夜間教室です。運動不足解消や柔軟性の向上、心身のリラックス効果が得られます。 詳細は、...

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