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スポーツ教室

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[青年センター]

ヨガ教室

DATE:2020/03/31

ヨガの呼吸方法や基本的なポーズを学びます。運動不足解消や柔軟性の向上、心身のリラックス効果が得られます。


詳細は、下記のファイルを参照してください。

⇒第2期ヨガ教室 8〜12月(全15回)

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