[青年センター]
ヨガ教室
DATE:2023/03/31
ヨガの呼吸方法や基本的なポーズを学びます。運動不足解消や柔軟性の向上、心身のリラックス効果が得られます。
詳細は、下記のファイルを参照してください。
⇒第１期ヨガ教室 5〜8月（全12回）
⇒第２期ヨガ教室 8〜11月（全12回）
⇒第３期ヨガ教室 12〜3月（全12回）
[青年センター]
ヨガ教室
DATE:2023/03/31
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ヨガの呼吸方法や基本的なポーズを学びます。運動不足解消や柔軟性の向上、心身のリラックス効果が得られます。
詳細は、下記のファイルを参照してください。
⇒第１期ヨガ教室 5〜8月（全12回）
⇒第２期ヨガ教室 8〜11月（全12回）
⇒第３期ヨガ教室 12〜3月（全12回）
