スポーツ教室 SPORTS CLASS

レクリエーションスポーツ教室

ハッピーボウリングやペタンク、フライングディスクなどのレクリエーションを中心に活動する教室です。対象：60歳以上

小学生運動教室 1・2年

各種スポーツや運動遊びを通じて、基礎体力の向上と仲間づくりを目指します。火曜／対象：1～2年生

小学生運動教室 3・4年

各種スポーツや運動遊びを通じて、基礎体力の向上と仲間づくりを目指します。水曜／対象：3～4年生

親子健康教室(2～3歳児と保護者)

走る・跳ぶ・投げるなど、遊びの中で思いきり身体を動かして、親子で楽しむ教室です。対象：2～3歳児と保護者

幼児運動教室(4～5歳児)

遊びを通じて、ボールを投げたり跳び箱や鉄棒に触れたりなど、いろいろな身体の使い方を体験し、幼児期の運動習慣を身につけます。対象：4～5歳児

ヨガ教室

ヨガの呼吸方法や基本的なポーズを学びます。運動不足解消や柔軟性の向上、心身のリラックス効果が得られます。対象：16歳以上

簡単ダンスエクササイズ教室

ダイエット、健康づくり、ストレス解消を目的に、いろいろなジャンルのダンス（DIO、DISCO WORLD など）が楽しめる教室です。対象：16歳以上

エクササイズ教室

ストレッチ、エアロビクス、簡単な筋力トレーニングを総合的に行う教室です。対象：16歳以上

ボクシングエアロ教室

キックボクシングのパンチやキックなどのフォームを取り入れたエアロビクス教室です。脂肪燃焼に加え、シェイプアップ効果が得られます。対象：16歳以上

短期体操教室 (跳び箱) (1～4年生)

対象：小学1～4年生

短期体操教室 (鉄棒) (1～2年生)

対象：小学1・2年生