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スポーツ教室

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[青年センター]

水中ウォーキング教室

DATE:2017/03/31

水の特性(水温・浮力・水圧・抵抗)を活かし、膝・腰などに負担をかけずに出来る全身運動です。


詳細は、下記ファイルを参照してください。

⇒第1期水中ウォーキング教室 8〜11月(全10回)
⇒第2期水中ウォーキング教室 11〜2月(全10回)

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