ホーム > スポーツ教室 > ヨガ教室

スポーツ教室

一覧へ戻る

[市民体育館]

ヨガ教室

DATE:2023/03/31

ヨガの呼吸方法や基本的なポーズを学びます。運動不足解消や柔軟性の向上、心身のリラックス効果が得られます。


詳細は、下記ファイルを参照してください。

⇒第1期ヨガ教室 5〜8月(全12回)
⇒第2期ヨガ教室 8〜12月(全12回) 

一覧へ戻る