スポーツ教室 SPORTS CLASS
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- ストレッチ＆体幹トレーニング教室（青年センター）
ストレッチ＆体幹トレーニング教室
青年センター
体幹（胴体の中心部全般）を鍛えることで、基礎代謝の向上、姿勢改善、メタボ対策、スポーツパフォーマンスの向上を目指します。
対象：16歳以上
ストレッチ＆体幹トレーニング教室 1期
4〜7月（全12回）
［59KB］
- 【申込期間】
- 令和7年4月15日(火)～17日(木)
ストレッチ＆体幹トレーニング教室 2期
8〜11月（全12回）
［59KB］
- 【申込期間】
- 令和7年7月28日(月)～30日(水)
ストレッチ＆体幹トレーニング教室 3期
12〜3月（全12回）
［58KB］
- 【申込期間】
- 令和7年11月17日(月)～19日(水)
