スポーツ教室 SPORTS CLASS
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- 水中コンディショニング教室（青年センター）
水中コンディショニング教室
青年センター
水の特性を利用し、身体への負担を軽減しながら、プールの中で体幹トレーニングや有酸素運動などを行い、体調の改善を目指します。
対象：16歳以上
水中コンディショニング教室 1期
5〜9月（全17回）
［39KB］
- 【申込期間】
- 令和8年4月14日(火)～16日(木)
水中コンディショニング教室 2期
10〜2月（全17回）
［39KB］
- 【申込期間】
- 令和8年9月7日(月)～9日(水)
