スポーツ教室 SPORTS CLASS
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- ストレッチ＆体幹トレーニング教室（大麻体育館）
ストレッチ＆体幹トレーニング教室
大麻体育館
体幹（胴体の中心部全般）を鍛えることで、基礎代謝の向上、姿勢改善、メタボ対策、スポーツパフォーマンスの向上を目指します。（※青年センターで開催の様子）
対象：16歳以上
ストレッチ＆体幹トレーニング教室 1期
4〜7月（全12回）
［40KB］
- 【申込期間】
- 令和8年4月14日(火)～16日(木)
ストレッチ＆体幹トレーニング教室 2期
8〜11月（全12回）
［40KB］
- 【申込期間】
- 令和8年7月13日(月)～15日(水)
ストレッチ＆体幹トレーニング教室 3期
11〜3月（全12回）
［40KB］
- 【申込期間】
- 令和8年11月16日(月)～18日(水)
