施設のご案内
各施設で行っている健康に関するトレーニングや指導・相談をご紹介します。
「ワンポイントトレーニング」「フリーウェイトトレーニング指導」
財団指導員によるマシンの使用方法や正しいフォーム等のワンポイント指導。江別パワーリフティング協会の専門指導員によるフリーウェイト指導を行います。
健康トレーニング指導相談事業
膝・腰痛の改善、減量、健康や体力の向上、運動不足解消、競技力向上などを目的とする方を対象に、個人の体力レベルに応じたトレーニングメニューを作成し、運動指導を行い…
ワンポイントトレーニング
財団指導員によるマシンの使用方法や正しいフォーム等のワンポイント指導を行います。
ワンポイント水泳
水慣れから４泳法まで、個人のレベルに合わせた泳法に関する技術的な指導を行います。
